あえてのお題を出す

例えば、

シマウマの事を考えるな！と言われると、シマウマを浮かべたり、考えたりしてしまう。

連絡すらくれない彼の事はもう考えない！と思うと彼の顔が浮んでしまう。

ということは、

ネガティブな気持ちになってきたら、あえてハッピーなものについて考えるお題を出せばいいんじゃないかなと思いついた。

難しいことは分からないけどそんな理論とかないのかな。

明日はどんな１日にしようかな。

どうやってハッピーな事を起こそうかな。

彼と上手くいくにはどうしたらいいかな。

そんなお題を自分に掲げよう！！

今日はよく眠れそう。